위장 건강 소화불량이 지속되면 한방으로 바꿔보세요.

추운 겨울 날씨 때문에 소화가 잘 안 되는 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 추우면 일시적으로 소화 기능이 저하될 수 있습니다. 소화기계는 자율신경계의 지배를 받으며, 온도변화에 민감하게 반응하는 자율신경계의 균형이 무너지면서 소화기능이 저하됩니다. 추운 날씨로 인한 일시적인 소화불량보다는 온도변화에 관계없이 지속되는 소화불량을 겪고 있다면 기능성 소화불량을 의심해 볼 수 있습니다. 도움이 될 수 있으므로 한의학적인 접근을 통해 치료하는 것을 고려해볼 수도 있습니다.

기능성 소화불량은 소화불량 상태가 장기간 지속되는 것을 말한다. 다양한 영상검사를 시행하더라도 기질적 원인이나 기타 이상 소견을 찾기 어려울 수 있습니다. 잦은 구토와 설사, 구토, 복통 등의 증상이 동반되고, 소화불량의 느낌이 지속되어 식사를 기피하는 분들도 계십니다. 두통을 동반할 수도 있고 우울증을 유발할 수도 있습니다. 일상생활이 어려울 정도로 소화불량이 지속된다면 증상의 원인에 맞춰 치료를 해야 한다.

기능성 소화불량의 주요 원인은 심리적 스트레스와 잘못된 식습관입니다. 스트레스가 위산 분비를 자극하면 위를 자극해 소화가 어려워질 수 있다. 또한, 과식, 폭식, 인스턴트 식품 위주의 식단을 섭취하는 경우 소화 과정을 방해하고 위장 기능을 저하시켜 위 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 기능성 소화불량은 내시경 등의 검사로는 원인을 알 수 없는 증상이므로 명치 부위의 작열감, 조기 포만감, 식후 복부팽만감, 명치 부위의 통증 등 4가지 증상을 기준으로 진단합니다. 3개월 또는 6개월 전부터 4가지 증상이 주 3회 이상 나타나면 기능성 소화불량으로 진단합니다.

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위장 건강을 악화시키는 기능성 소화불량증은 증상에 따라 단계적으로 치료하는 것이 현명하다. 소화불량의 증상은 3단계로 나눌 수 있습니다. 1단계는 체기, 복부 팽만감 등의 소화불량 증상이 나타나는 상태로, 관련 질환으로는 경증 역류성 식도염, 위염, 위무력증 등이 있다. 위장 기능 저하가 주요 원인이므로 위장 운동성을 향상시켜 증상을 호전시킵니다. 2단계는 심리적 측면에도 영향을 미쳐 불안, 공황장애, 불면증 등의 문제를 일으킨다. 정서적 문제를 관리하기 위해서는 자율신경계의 균형이 이루어져야 합니다. 3단계에서는 염증 반응이 악화되어 심한 역류성 식도염, 위궤양, 궤양성 대장염 등의 염증성 질환으로 진행된다. 위장 기능 강화로는 개선을 기대할 수 없습니다. 염증을 줄여야 합니다.

위장 기능이 저하되면서 나타나는 소화불량 증상의 원인은 담도에 있다. 섭취한 음식물이 위장 운동력이 약해져 소장까지 원활하게 이동하지 못하면 위에 남아 가스가 발생하게 됩니다. 복부에 가스가 쌓이면 담도가 형성됩니다. 배꼽 주위에 딱딱한 덩어리가 느껴진다면 담도일 수 있습니다. 간경변증은 몸 전체에 다양한 증상을 일으키며, 담도정체로 인한 증상을 담도증후군 또는 담도질환이라고 합니다. 복부팽만감, 명치통증 등의 소화불량 증상뿐만 아니라 메스꺼움, 현기증, 어깨결림, 만성피로 등의 증상도 나타난다. 이는 위장 기능이 저하되었을 때 나타나는 현상이므로 위의 힘을 강화시켜 위 건강을 좋게 하는 방법으로 치료하면 담즙담을 없앨 수 있습니다.

자율신경계 균형검사는 자율신경계의 조화를 판단하고 스트레스 반응을 측정하는 검사입니다. 체성분검사, 혈액검사, 고도계검사, 치질검사 등 다양한 검사를 바탕으로 전반적인 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 위장 상태를 조사하기 위해 대장 내 미생물 군집이 다양성과 균형을 유지하는지 관찰하기 위해 장내 미생물군집 테스트를 수행합니다. 말초혈액순환검사는 맥파의 전달속도를 분석하여 말초혈액순환이 제대로 이루어지고 있는지를 판단하고, 혈관노화 정도를 측정하는 검사입니다.

앞서 언급한 소화불량 증상의 단계에 따라 한약을 처방하는 것이 중요하다. 가벼운 소화불량 증상이 나타나면 1단계이므로 위1 처방으로 위 기능을 강화하고 운동성을 좋게 한다. 우울증이나 불면증 등의 심리적 반응이 나타나면 교감신경과 부교감신경을 조절하고 자율신경계의 조화를 촉진하는 위강2 처방을 적용한다. 위장점막의 염증반응으로 인해 위장병이 발생한 경우, 위3처방은 염증을 조절하고 속 쓰림과 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 한약재 외에도 한약재 성분을 이용한 한약침치료를 적용하고 있습니다. 약침을 주입하면 복부 근육을 이완시키고 위장 기능을 향상시킵니다. 경혈자극요법으로 더 강한 자극을 주는 것도 좋은 방법이다. 코한약, 방향심부온열요법, 추나요법을 다양하게 조합하여 치료할 수 있습니다.

좋은 위장 건강을 유지하기 위해서는 생활습관치료를 통해 부적절한 생활습관을 교정하는 것이 필요합니다. 건강한 식습관은 담도의 축적을 예방하고 기능성 소화불량을 예방할 수 있습니다. 규칙적으로 식사하는 것이 좋으며, 많은 양을 빨리 먹기보다는 천천히 소량을 섭취하는 것이 위장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 과식과 폭식을 피해야 하며, 흡연, 음주, 카페인 섭취도 좋지 않습니다. 식사 후 가벼운 운동을 하면 소화가 원활하게 진행되는 데 도움이 됩니다. 잠을 잘 자야 스트레스와 피로를 해소하고 에너지를 보충할 수 있습니다. 지속적인 소화불량으로 인해 일상생활이 힘든 분들은 가까운 한의원에서 맞춤치료를 통해 증상 완화를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다

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